Fragen mit dem Tag 'network-bonding'

Wasserstoffperoxid funktioniert auch. Gießen Sie Sie einfach direkt aus der Flasche..Vorsicht, wenn Sie Schnitte, weil es weh tut! :) ...

Ich verliere meinen Atem zu früh beim free-style-schwimmen. Als Ergebnis habe ich zu stoppen und nehmen Sie einen tiefen Atemzug und dann weiter schwimmen wieder. Wie trainiere ich meinen Körper/Geist minimale Menge an Sauerstoff unter diesen Bedingungen? ...

Die meisten Kuchen werden eingefroren, und halten Sie in Ordnung, wenn Sie richtig vorbereitet werden - offensichtlich haben Sie nicht die gleichen "frisch gebacken" - Attribute, die einem frisch gebackenen Kuchen würde auf die party zu bringen, aber es sollte schmecken immer gut. Warten Sie, bis der Kuchen(en) werden vollständig abgekühlt ist, bevor Sie darauf vorzubereiten, werden eingefroren. Verwenden Sie eine der folgenden Methoden/Materialien umschließen die Raumtemperatur Kuchen, bevor Sie ...

Rund 6 Wochen ist es her als ich begann zu Schmerzen in meine IT-band. Ich versuchte Ruhe mit stretching für 2 Wochen fast unmittelbar nach der Verletzung, und das problem blieb. Derzeit bin ich schwimmen 3 mal pro Woche, gelegentlich Radfahren und zu versuchen, wieder zum laufen. Ich habe versucht, sich zu dehnen vor und nach dem Training und das scheint zu helfen, die Schmerzen auf den ersten, aber es ist spürbar (wenn auch nicht sehr schlimm) nach 2/3km und schmerzhaft am 5. Meine Frage ist, gibt es negative Auswirkungen auf das training ...

Ich leide mit Runden Schultern und einem leicht nach vorn neck-aufgrund der schlechten Sitzhaltung und anterior pelvic tilt was hat verkürzt meine Hüfte Beugemuskeln verursacht meine oberen Rücken zu kompensieren, indem hyperkyphosis. Ich bin versucht zu korrigieren das jetzt und eines der Dinge, die ich tun möchte, ist meine Schlafposition. Weil unsere Muskeln neigen zur Anpassung an die Positionen, die wir halten, und ich schlafe oft auf meinen Seiten, mit meinen Schultern etwas abgerundet, habe ich beschlossen, zu s ...